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孙怡,最胖也才96斤,为了减肥4种食物从不碰,你却天

编辑:admin 日期:2020-09-12 08:41 分类:旅游新闻 点击:
简介:这样的4种食物不吃,一天摄入的热量基本上都能控制总量,自然就不易胖了! 原标题:孙怡,最胖也才96斤,为了减肥4种食物从不碰,你却天天吃 娱乐圈中,有无数好身材的女神,但是,如果说谁的身材最好,谁的减肥方法最靠谱,小编还是首推孙怡! 4、不吃面食

这样的4种食物不吃,一天摄入的热量基本上都能控制总量,自然就不易胖了!

原标题:孙怡,最胖也才96斤,为了减肥4种食物从不碰,你却天天吃

娱乐圈中,有无数好身材的女神,但是,如果说谁的身材最好,谁的减肥方法最靠谱,小编还是首推孙怡!

4、不吃面食,少吃主食

不同的调味品,热量也不相同,沙拉酱一般热量高达303大卡/100克,老干妈热量高达352大卡/100克,而黑胡椒粉和辣椒粉等天然的调料热量却很低。

这个不用多说,很多女星现在为了减肥、冻龄,都已经开始戒糖了,其中也包括孙怡!

3、不吃含糖的食物

当大家都认为,孙怡身材好是因为天生的时候,孙怡却说,自己并不是吃不胖,而是单纯不吃易发胖的食物!尤其是生活中,有4种食物,是发胖的根源,孙怡从来都不吃,这些食物却是很多人的最爱!

在一次直播中,直播内容是孙怡和老公董子健一起吃烤肉的场景,当时就有些小伙伴问:为什么你吃烤肉,还能那么瘦!孙怡直接示范,称要教给大家一种吃五花肉减肥的方法,这个方法就是用生菜包起五花肉,塞进自己老公嘴里,一线图库www.1c.cc

2、不吃酱料

孙怡为了保持身材,已经很多面没有吃过面食了,面食是所有主食中热量最高、升糖指数最高的食材,一定要少吃,甚至完全不吃!

很多人都知道,孙怡在开始拍戏之前,其实是做模的,因为工作需要,模特必须维持非常好的身材,在这期间,孙怡也积累了无数靠谱的瘦身经验,一直以来身高169m,最胖的时候也不过96斤。

1、高脂肪的肉食

一般来说,只要是酱料类的调味品,热量都很高,拒绝这些调味品,又能减少很多的热量摄入。

不同的肉食,热量是不用的,100克肥猪肉的热量高达809大卡,而100克的虾仁,热量才45大卡,拒绝吃高脂肪的肉食,就能减少很多的热量摄入,这类食物包括肥猪肉、五花肉、腊肠等。

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